肺癌病人能运动吗？运动能抗癌吗？

    时间：2025-10-18 13:53:38     阅读量：

有一回，家属说：“病人身体比较虚，在网上看到说运动可以抗癌”，于是就想试试，就来问袁希福老中医能不能多运动，来帮助身体恢复?

可以运动，但要有尺度

运动锻炼讲的是“劳逸结合”，什么意思呢?中医认为“凡事都讲究平衡”既不能过劳，也不能过逸。

过逸的危害，中医认为气血要流动，需要有气运化推动，若是过度安逸，不活动，则会气机不畅，食少腹胀，甚至胸闷疲乏，久而久之血瘀痰凝，阳气不振。像“久坐伤肉，久卧伤气”正是过度安逸所致。

过劳的危害，既包含体力劳又有精神劳，肺癌病人大病初安大多体虚乏力，若是强行运动锻炼，比如：以前有个肺鳞癌患者老师傅，每天坚持走一万步，以正常人来讲一万步不算什么，属于轻微的运动，可对于肺气不足，大病初愈的癌患而言，这就是过劳了。过劳伤脾、伤肺，肺癌病人病又在肺部，则越发严重，耗气伤骨。

而精神压力过大的肺癌病人，会神劳，时间一长失眠、心慌气短、心绪不宁等等，会损耗气血、心血，危害较大。

因此，中医认为：“过劳过逸都不行，”肿瘤病人需要运动，但却需要合理、适度的运动，不能感到疲累、困乏，像太极拳、八段锦、养生操一类。以此为度才能真正从运动中获益，达到运动抗癌的效果。

此外，肺癌病人属于特殊群体，他们中有人是骨转移，这一类患者袁希福老中医提到：“千万不能运动，甚至不能随意活动。”骨转移骨质破坏，骨头就和生锈的钢管一样，轻轻一碰就碎开了，打个喷嚏都可能骨折，出行还要佩戴护具，甚至坐轮椅，这样的病人让他运动是不行的。

还有的病人，他们初期症状严重，卧床不起，后期慢慢好转，这样的病人属于转危为安型，需要的是长期的调养，他们也不适合运动。平时，老中医认为可以试试散散步，或者晒晒太阳，有助身体阳气生发这也是好的。